Nozomi Okuhara Training Movie 3 (Singapore/Indonesia Ver. 2026 )
連動の基礎づくり
Course Summary
シンガボール・インドネシアと２週間かけて回る間に、パフォーマンスにおける回旋動作と上肢の関係性や、仙骨操作のコツと体幹制御のコツを掴んでもらうため、様々なトレーニングを提示して学習に繋げたつもりです。結果、その後（４週間後）のジャパンオープンまでに動きを完全にモノにし、パフォーマンスレベルが数段階引き上げられました。ジャパンオープンは、まさかの膝関節内遊離体のロッキングで途中棄権となりましたが、ベスト８まで進み、世界のトップに戻りつつあることも、実感として得られるレベルに近づいています。
Course Curriculum
